1章 妊娠中 | 妊娠中の心得とパパになる自覚を持とう/親になるということ/これから始まる冒険に向けて/妊娠中の不安を共有しよう/妊娠中のカラダの変化/男性の育休について考える/夫婦のキャリアについて考える/赤ちゃんのいる生活をイメージしよう/家事に慣れていこうよ/家事タスクを洗い出す/これからのマネープランを考えよう/出産までの特別な時間を大切に/先輩パパからのメッセージ/パパと家族の子育てステージ(妊娠中) |
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2章 出産~3ヶ月 | 産後3ヶ月までの父親の役割/未体験の子育てを楽しもう/家事タスクで手放すことも考える/子どもの反応を楽しもう/寝かしつけを考える/時間について考える/産後3 ヶ月を振り返ってみて/先輩パパママからのメッセージ/妻へのラブレター/パパと家族の子育てステージ(出産~ 3 ヶ月) |
3章 4ヶ月~1歳 | 子どもの食事を考える/お出かけを考える/子どもとの遊びを考える/園選びを考える/変化する家事育児/パパ同士のつながりを考える/産後6 ヶ月を振り返ってみて/産後1 年を振り返ってみて/パパと家族の子育てステージ(4 ヶ月~ 1 歳) |
4章 1歳~2歳 | ほめる、叱るを考える/多様な体験機会を考える/イヤイヤ期を考える/家族目標を考える/ 10 年後の理想の休日を考える/パパと家族の子育てステージ(1 歳~ 2 歳)/先輩ママからのメッセージ |
3章 4ヶ月~1歳 | 子どもの食事を考える/お出かけを考える/子どもとの遊びを考える/園選びを考える/変化する家事育児/パパ同士のつながりを考える/産後6 ヶ月を振り返ってみて/産後1 年を振り返ってみて/パパと家族の子育てステージ(4 ヶ月~ 1 歳) |
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